Kolagēns ir viens no galvenajiem strukturālajiem proteīniem mūsu organismā. Tas veido aptuveni trīsdesmit līdz trīsdesmit piecus procentus no kopējās olbaltumvielu masas. Kolagēns ir ne tikai ādas sastāvdaļa, bet arī kaulu,…
Kāposti ir vienkārši, pieejami un ļoti vērtīgi. Kāposti ir īsta ziemas superzvaigzne — vienkārši, bet neaizstājami. Pievienojiet tos salātiem, zupām, sautējumiem — un jūsu organisms to novērtēs.
Pistācijas ir ne tikai garšīga uzkoda, bet arī vērtīgs uzturvielu avots. Galvenās priekšrocībasEnerģija un sāta sajūta — olbaltumvielas, šķiedrvielas un veselīgie tauki palīdz ilgāk saglabāt enerģiju un mazina apetīti starp…
user